వార్త ముఖ్యాంశాలు
- 6 నుంచి 7 గ్రాముల ప్రొటీన్తో శరీరానికి అవసరమైన శక్తి అందుతుంది.
- శరీరంలో కణజాల మరమ్మత్తుకు సహాయపడుతుంది.
- మెదడు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
- 6 నుంచి 7 గ్రాముల ప్రొటీన్తో శరీరానికి అవసరమైన శక్తి అందుతుంది.
- శరీరంలో కణజాల మరమ్మత్తుకు సహాయపడుతుంది.
- మెదడు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
అదనంగా:
- కళ్ళ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
- విటమిన్ డి మరియు కాల్షియం ద్వారా ఎముకలను బలపరుస్తుంది.
- ఊబకాయం వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
