✍️ರೆಡ್ಡಿ ಸತ್ಯ ಸುಬ್ರಹ್ಮಣ್ಯಂ ಪುನ್ನಮಿ ಹಿರಿಯ ವರದಿಗಾರ 998908608 ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆತಿರುವ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು 1. ಉಸಿರಾಟದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 740 ಕೆಜಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾನೆ. ಇದು 7 ದೊಡ್ಡ ಮರಗಳಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನೀವು 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ 280 ಮರಗಳ ಸಾಲವಿದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ತೀರಿಸಿದ್ದೀರಿ? 2. ನೀರಿನ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ. ಒಂದು ಭತ್ತದ ಕಾಳು ಬೆಳೆಯಲು 5 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲ್ ಕೊಳೆಯಲು 450 ವರ್ಷಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇ ಬರಗಾಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. 3. ಮಣ್ಣಿನ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ. ಒಂದು ಇಂಚು ಫಲವತ್ತಾದ ಮಣ್ಣನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಕೃತಿಗೆ 500 ವರ್ಷಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲ್ಲುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಮಣ್ಣಿನ ಸಾವು ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಸಾವು. 4. ದೇಹದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ. ಯೋಗ ಮಾಡುವಾಗ ವಿಷಕಾರಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿನ ರಂಧ್ರವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿದಂತೆ. ಗಾಳಿಯು ಮೊದಲು ಶುದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ಗಾಳಿ ಶುದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕಾದರೆ, ಒಂದು ಮರ ಇರಬೇಕು. ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು 3 1. ಅನಗತ್ಯ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ತರಕಾರಿ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಬೇಡ, ಹಾಲಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಬೇಡ. ಬಟ್ಟೆ ಚೀಲ ಸಾಕು. 2. ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರಯಾಣ: 2 ಕಿ.ಮೀ ಒಳಗೆ ನಡೆಯಿರಿ. ಮಾಲಿನ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. 3. ಅನಗತ್ಯ ಆಹಾರ: ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಆಹಾರ, ಹಿಟ್ಟು, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು. ಇವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಸ, ಭೂಮಿಗೆ ಕಸ. ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳು 3 1. ಮರದ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯ ಬಳಿ ಮರವನ್ನು ದತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದು ಸಾಯುವವರೆಗೂ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 2. ಒಂದು ಹನಿ ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿ: ನಲ್ಲಿಯ ಕೆಳಗೆ ಬಕೆಟ್ ಇರಿಸಿ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಅದಕ್ಕೆ ನೀರು ಹಾಕಿ. ಸಣ್ಣ ಉಳಿತಾಯ, ದೊಡ್ಡ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. 3. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ವಾರಕ್ಕೆ ತರಕಾರಿ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಗೊಬ್ಬರ ಮಾಡಿ. ಅದು ಕಸವಲ್ಲ, ಅದು ಮಣ್ಣಿಗೆ ಶಕ್ತಿ. ನೆನಪಿಡಿ: ಪರಿಸರವು ದೂರದ ಕಾಡು ಅಲ್ಲ. ಅದು ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ನೆಲ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿ. ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ನೀರು. ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿದರೆ, ಭವಿಷ್ಯ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಹೊಸ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ: ಕೇಕ್ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೆಡಿ. 40ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬ? 40 ಗಿಡಗಳು. ಅದೇ ನಿಜವಾದ ಆಚರಣೆ. ಈ ಭೂಮಿ ನಮ್ಮ ಆಸ್ತಿಯಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ನಂಬಿಕೆ. ಆ ನಂಬಿಕೆಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಬಾರದು. ಈಗ. ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಿ. ಒಂದು ಗಿಡ ನೆಡಿ. ನಾಳೆಯ ಪೀಳಿಗೆಯ ಉಸಿರು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ. ನಾಳೆಯ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆ, ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಭಾರತೀಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಸಿ. 🙏 ಸಾಧುಜನಾಃ ಸುಖಿನೋಭವಂತು🙏 END
