നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ മറക്കുന്ന സംഖ്യകൾ

✍️റെഡ്ഡി സത്യ സുബ്രഹ്മണ്യൻ പുന്നമി സീനിയർ റിപ്പോർട്ടർ 998908608 നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ മറന്നുപോയ കണക്കുകൂട്ടലുകൾ 1. ശ്വാസത്തിന്റെ കണക്കുകൂട്ടൽ. ഒരു വ്യക്തി പ്രതിവർഷം 740 കിലോഗ്രാം ഓക്സിജൻ ശ്വസിക്കുന്നു. ഇത് 7 വലിയ മരങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് 40 വയസ്സ് പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 280 മരങ്ങളുടെ കടമുണ്ട്. നിങ്ങൾ എത്രയെണ്ണം വീട്ടിയിട്ടുണ്ട്? 2. വെള്ളത്തിന്റെ കണക്കുകൂട്ടൽ. ഒരു നെല്ല് വളർത്താൻ 5 ലിറ്റർ വെള്ളം എടുക്കും. ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പി അഴുകാൻ 450 വർഷമെടുക്കും. നമ്മൾ കൂടുതൽ കഴിക്കുകയും കുറച്ച് തിരികെ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ കണക്കുകൂട്ടൽ വ്യത്യാസമാണ് വരൾച്ചയ്ക്ക് കാരണം. 3. മണ്ണിന്റെ കണക്കുകൂട്ടൽ. ഒരു ഇഞ്ച് ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ മണ്ണ് ഉണ്ടാക്കാൻ പ്രകൃതിക്ക് 500 വർഷമെടുക്കും. രാസവസ്തുക്കൾ ഒഴിച്ച് 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നമ്മൾ അതിനെ കൊല്ലുന്നു. മണ്ണിന്റെ മരണം എന്നാൽ നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ മരണം എന്നാണ്. 4. ശരീരത്തിന്റെ കണക്കുകൂട്ടൽ. യോഗ ചെയ്യുമ്പോൾ വിഷവായു ശ്വസിക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഒരു കുപ്പിയിലെ ഒരു ദ്വാരം വെള്ളം കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുന്നത് പോലെയാണ്. ആദ്യം വായു ശുദ്ധമാകണം. വായു ശുദ്ധമാകണമെങ്കിൽ ഒരു മരം ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഉപേക്ഷിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ 3 1. അനാവശ്യമായ പ്ലാസ്റ്റിക് പച്ചക്കറി പൊതികൾ വേണ്ട, പാൽ പൊതികൾ വേണ്ട. ഒരു തുണി സഞ്ചി മതി. 2. അനാവശ്യ യാത്ര: 2 കിലോമീറ്ററിനുള്ളിൽ നടക്കുക. മലിനീകരണം കുറയും, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ശക്തമാകും. 3. അനാവശ്യ ഭക്ഷണം: പാക്കറ്റ് ഭക്ഷണം, മാവ്, കൂൾ ഡ്രിങ്കുകൾ. ഇവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് മാലിന്യമാണ്, ഭൂമിക്ക് മാലിന്യമാണ്. പിടിച്ചുനിൽക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ 3 1. ഒരു മരത്തോടുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം: നിങ്ങളുടെ വീടിനോ സ്കൂളിനോ സമീപമുള്ള ഒരു മരം ദത്തെടുക്കുക. അത് മരിക്കുന്നതുവരെ അത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയായിരിക്കും. 2. ഒരു തുള്ളി വെള്ളം സംരക്ഷിക്കുക: ഒരു ബക്കറ്റ് ടാപ്പിനടിയിൽ വയ്ക്കുക. ബ്രഷ് ചെയ്യുമ്പോൾ അത് നനയ്ക്കുക. ചെറിയ സമ്പാദ്യം, വലിയ ഫലങ്ങൾ. 3. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ പച്ചക്കറി മാലിന്യങ്ങൾ ഒരു ആഴ്ചത്തേക്ക് കമ്പോസ്റ്റ് ചെയ്യുക. അത് മാലിന്യമല്ല, മണ്ണിന് ശക്തിയാണ്. ഓർമ്മിക്കുക: പരിസ്ഥിതി വളരെ അകലെയുള്ള ഒരു വനമല്ല. നിങ്ങൾ ഇരിക്കുന്ന മണ്ണാണ്. നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്ന വായു. നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്ന വെള്ളം. ഇവ സംരക്ഷിച്ചാൽ, ഭാവി സുരക്ഷിതമാണ്. ജന്മദിനത്തിന്റെ പുതിയ നിർവചനം: കേക്ക് മുറിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിലുള്ള എല്ലാ സസ്യങ്ങളും ഒരേ ദിവസം നടുക. 40-ാം പിറന്നാളോ? 40 ചെടികൾ. അതാണ് യഥാർത്ഥ ആഘോഷം. ഈ ഭൂമി നമ്മുടെ സ്വത്തല്ല. നമ്മുടെ കുട്ടികളുടെ വിശ്വാസം. ആ വിശ്വാസത്തെ വഞ്ചിക്കരുത്. ഇപ്പോൾ. ഒരു ചുവട് വയ്ക്കുക. ഒരു ചെടി നടുക. നാളത്തെ തലമുറയുടെ ശ്വാസം നിങ്ങളുടെ കൈകളിലാണ്. അതിജീവനത്തെക്കുറിച്ചും സുരക്ഷയെക്കുറിച്ചും ഇന്ത്യയെക്കുറിച്ചും നാളത്തെ തലമുറയെ പഠിപ്പിക്കുക. 🙏 സാധുജനഃ സുഖിനോഭവന്തു🙏 END