ఆత్మకూరు సర్కిల్ కార్యాలయంలో మూడు రోజుల ప్రత్యేక కార్యక్రమం ప్రారంభం
ఆత్మకూరు (హరికిరణ్, పున్నమి ప్రతినిధి)
ప్రజల భద్రత కోసం రాత్రింబవళ్లు విధులు నిర్వహించే పోలీసు సిబ్బందిలో మానసిక ప్రశాంతత, శారీరక దృఢత్వం పెంపొందించేందుకు ఆత్మకూరు సర్కిల్ కార్యాలయంలో మంగళవారం ప్రత్యేక యోగా, మెడిటేషన్ శిక్షణ కార్యక్రమాన్ని నిర్వహించారు. జిల్లా ఎస్పీ అజిత వేజెండ్ల ఆదేశాల మేరకు జిల్లాలోని అన్ని పోలీస్ స్టేషన్ల పరిధిలో మూడు రోజులపాటు ఈ కార్యక్రమాలు నిర్వహిస్తున్నట్లు అధికారులు తెలిపారు.ఆత్మకూరు సర్కిల్ కార్యాలయంలో నిర్వహించిన ఈ కార్యక్రమంలో డీఎస్పీ కే. వేణుగోపాల్, సీఐ జి. గంగాధర్, ఎస్సై జిలాని, పలువురు పోలీసు అధికారులు, సిబ్బంది పాల్గొన్నారు. హార్ట్ ఫుల్నెస్ మరియు పతంజలి యోగా సంస్థలకు చెందిన శిక్షకులు యోగా, ప్రాణాయామం, ధ్యానం, ఒత్తిడి నియంత్రణ పద్ధతులపై అవగాహన కల్పించారు.పోలీసు విధుల్లో నిరంతరం ఎదురయ్యే ఒత్తిడి, ఆందోళన, నిద్రలేమి, మానసిక అలసట వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో యోగా, మెడిటేషన్ కీలక పాత్ర పోషిస్తాయని శిక్షకులు వివరించారు. ప్రతి రోజు కొంత సమయం యోగా, ధ్యానానికి కేటాయిస్తే మానసిక ప్రశాంతత పెరగడంతో పాటు విధుల నిర్వహణలో ఏకాగ్రత కూడా మెరుగుపడుతుందని చెప్పారు.కార్యక్రమంలో భాగంగా పోలీసు సిబ్బందికి పలు యోగా ఆసనాలు, శ్వాస వ్యాయామాలు, ధ్యాన పద్ధతులను ప్రాక్టికల్గా నేర్పించారు. ముఖ్యంగా ఒత్తిడిని తగ్గించే ధ్యాన విధానాలపై ప్రత్యేక శిక్షణ ఇచ్చారు. పోలీసు ఉద్యోగం అత్యంత ఒత్తిడితో కూడుకున్నదని, అందువల్ల మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరమని శిక్షకులు తెలిపారు.
ఈ సందర్భంగా డీఎస్పీ కే. వేణుగోపాల్ మాట్లాడుతూ, పోలీసు శాఖలో పనిచేసే ప్రతి ఒక్కరూ శారీరక ఆరోగ్యంతో పాటు మానసిక ఆరోగ్యంపైనా దృష్టి పెట్టాలని సూచించారు. యోగా ద్వారా శరీరానికి ఉత్సాహం, మనసుకు ప్రశాంతత లభిస్తుందని, ఇది విధుల్లో మరింత సమర్థత పెంచుతుందని తెలిపారు. సీఐ గంగాధర్ మాట్లాడుతూ, సమాజంలో శాంతిభద్రతల పరిరక్షణలో పోలీసుల పాత్ర ఎంతో కీలకమన్నారు. విధుల నిర్వహణలో ఎదురయ్యే ఒత్తిడిని సమర్థవంతంగా ఎదుర్కొనేందుకు యోగా, ధ్యానం ఎంతో ఉపయోగకరమని చెప్పారు. ఇటువంటి కార్యక్రమాలు పోలీసు సిబ్బందిలో మానసిక ప్రశాంతత పెంపొందించి, ఆరోగ్యవంతమైన జీవనశైలికి దోహదపడతాయని పేర్కొన్నారు.
కార్యక్రమంలో పాల్గొన్న పోలీసు సిబ్బంది కూడా యోగా, ధ్యానం వల్ల మంచి ఉపశమనం లభించిందని అభిప్రాయపడ్డారు. విధుల్లో ఎదురయ్యే ఒత్తిడిని తగ్గించుకునేందుకు ఇటువంటి శిక్షణలు తరచుగా నిర్వహించాలని కోరారు.జిల్లా పోలీసు శాఖ ఆధ్వర్యంలో నిర్వహిస్తున్న ఈ మూడు రోజుల యోగా, మెడిటేషన్ కార్యక్రమాలు పోలీసు సిబ్బందిలో ఆరోగ్య చైతన్యం పెంపొందించడంతో పాటు మానసిక దృఢత్వాన్ని పెంచేందుకు దోహదపడనున్నాయని అధికారులు తెలిపారు.