పున్నమి న్యూస్ ప్రతినిధి
తెలంగాణ ఇంచార్జ్
రంగారెడ్డి జిల్లా
25 ఏప్రిల్ 2026
ఎండల తీవ్రత పెరుగుతోంది – చిన్నారులు, వృద్ధులు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి
రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఎండల తీవ్రత రోజురోజుకూ పెరుగుతూ ప్రజలను తీవ్ర ఇబ్బందులకు గురిచేస్తోంది. ముఖ్యంగా మధ్యాహ్నం సమయంలో ఉష్ణోగ్రతలు అధికంగా నమోదవుతూ చిన్నపిల్లలు, వృద్ధులు, కూలీలు, బయట పనులు చేసే ప్రజలు ఎక్కువగా ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ఉదయం నుంచే మండుతున్న ఎండలతో ప్రజలు బయటకు రావడానికి కూడా భయపడే పరిస్థితి నెలకొంది.
స్కూల్‌కు వెళ్లే చిన్నారులు ఉదయం వేళల్లోనే ప్రయాణం చేయాల్సి రావడంతో అలసట, నీరసం, తలనొప్పి, దాహం వంటి సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నారు. కొంతమంది పిల్లల్లో వడదెబ్బ లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తున్నాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా మధ్యాహ్నం 11 గంటల నుండి సాయంత్రం 4 గంటల వరకు బయట తిరగకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.
పెద్దవారు కూడా పనుల నిమిత్తం బయటకు వెళ్లేటప్పుడు తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఎక్కువగా నీరు తాగడం, మజ్జిగ, కొబ్బరి నీరు, పండ్ల రసాలు తీసుకోవడం మంచిదని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. తలకు గుడ్డ కట్టుకోవడం, గొడుగు వాడడం, పలుచటి మరియు లేత రంగు దుస్తులు ధరించడం అవసరం.
వృద్ధులు, గర్భిణీలు, అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న వారు ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్తగా ఉండాలని అధికారులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎండ వేళల్లో శరీరంలో నీరు తగ్గిపోవడం వల్ల వడదెబ్బ, బీపీ సమస్యలు, అలసట వంటి ఇబ్బందులు తలెత్తే అవకాశం ఉంది.
ప్రజలు అవసరం లేకుండా మధ్యాహ్నం సమయంలో బయటకు వెళ్లకుండా ఉండాలి. స్కూల్ యాజమాన్యాలు కూడా విద్యార్థుల ఆరోగ్యాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని తాగునీటి సౌకర్యాలు, నీడ ప్రదేశాలు కల్పించాలని తల్లిదండ్రులు కోరుతున్నారు.
“జాగ్రత్తగా ఉండండి – ఆరోగ్యంగా ఉండండి” అనే నినాదంతో ప్రజలు ఎండల ప్రభావం నుంచి తమను తాము రక్షించుకోవాలని వైద్యులు, అధికారులు సూచిస్తున్నారు. ఎండ తీవ్రతను తక్కువగా అంచనా వేయకుండా ప్రతి ఒక్కరూ ముందస్తు జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం అత్యంత అవసరం.
