వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఇటీవలి కాలంలో గుండెపోటుతో మరణిస్తున్న వారి సంఖ్య పెరుగుతుండటం ఆందోళన కలిగిస్తోంది. గతంలో వృద్ధుల్లో ఎక్కువగా కనిపించే గుండె సమస్యలు ఇప్పుడు యువతలోనూ కనిపిస్తున్నాయి. మారుతున్న జీవనశైలి, అధిక ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, వ్యాయామం లేకపోవడం, ధూమపానం, మద్యం, అధిక కొవ్వు–ఉప్పు కలిగిన ఆహారం, ఊబకాయం వంటి అంశాలు గుండె ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతున్నాయి. మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ వంటి సమస్యలు కూడా గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. కొందరిలో ముందస్తు లక్షణాలు స్పష్టంగా కనిపించకపోవడంతో ప్రమాదం మరింత పెరుగుతుంది. ఛాతిలో నొప్పి లేదా బిగుతు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, విపరీతమైన చెమటలు, తల తిరగడం వంటి లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వెంటనే వైద్య సహాయం పొందాలి. క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పరీక్షలు, సమతుల ఆహారం, వ్యాయామం, ఒత్తిడి నియంత్రణతో గుండెను కాపాడుకోవచ్చని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.
