*పోషకాహారంతోనే ఆరోగ్యకరమైన తరం*
*గర్భిణులు, బాలింతలు, చిన్నారుల తల్లులకు అవగాహన సదస్సు*
*పున్నమి న్యూస్ రిపోర్టర్ హరికృష్ణ సెప్టెంబర్ 19 చిట్టమూరు మండలం,*
కోట ప్రాజెక్టు, చిట్టమూరు సెక్టార్,పోషకాహారంపై ప్రతి ఒక్కరూ అవగాహన కలిగి ఉండాలని మల్లం పీహెచ్సీ వైద్యాధికారి డాక్టర్ భారతి సూచించారు. కోట ప్రాజెక్టు పరిధిలోని చిట్టమూరు సెక్టార్ బురదగల్లి–కొత్తపాలెం పంచాయతీలోని కొత్తపాలెం గ్రామంలో శనివారం పోషణ మహోత్సవం కార్యక్రమాన్ని నిర్వహించారు. ఈ సందర్భంగా గర్భిణులు, బాలింతలు, చిన్నారులు, వారి తల్లులకు పోషకాహారం, ఆరోగ్య పరిరక్షణపై అవగాహన కల్పించారు.
ఆరోగ్యానికి పోషకాహారమే ఆధారం
ఈ సందర్భంగా డాక్టర్ భారతి మాట్లాడుతూ గర్భిణులు, బాలింతలు, చిన్నారులు ప్రతిరోజూ సమతుల్యమైన ఆహారం తీసుకోవడం ఎంతో అవసరమన్నారు. తల్లి ఆరోగ్యం బాగుంటేనే శిశువు ఆరోగ్యంగా ఎదుగుతాడని తెలిపారు. గర్భధారణ సమయంలో వైద్యుల సూచనలు పాటిస్తూ పోషక విలువలు కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలని సూచించారు.
చిన్నారుల ఎదుగుదలలో పోషకాహారం కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని, వయస్సుకు అనుగుణంగా సరైన ఆహారం అందించాలని తల్లులకు వివరించారు. పిల్లల్లో పోషకాహార లోపం రాకుండా అంగన్వాడీ కేంద్రాల ద్వారా అందిస్తున్న సేవలను సద్వినియోగం చేసుకోవాలని సూచించారు.
అంగన్వాడీ ఆహారంలో పోషక విలువలు
ఏఎన్ఎం తులసి మాట్లాడుతూ అంగన్వాడీ కేంద్రాల్లో పిల్లలు, గర్భిణులు, బాలింతలకు అందిస్తున్న ఆహార పదార్థాల్లో ఉన్న పోషక విలువలను వివరించారు. ఆహారంలో పప్పులు, ధాన్యాలు, కూరగాయలు తదితర పోషక పదార్థాలను చేర్చుకోవడం ద్వారా శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు లభిస్తాయని తెలిపారు.
పిల్లలకు సరైన సమయంలో సరైన ఆహారం అందించడం ద్వారా వారి శారీరక, మానసిక ఎదుగుదలకు తోడ్పడవచ్చని చెప్పారు. తల్లులు పిల్లల ఆహారపు అలవాట్లపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపాలని సూచించారు.
పరిశుభ్రతతో పాటు ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ
పోషకాహారంతో పాటు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత, పరిసరాల పరిశుభ్రతను పాటించాలని కార్యక్రమంలో అవగాహన కల్పించారు. చేతులు శుభ్రంగా కడుక్కోవడం, పరిశుభ్రమైన నీటిని వినియోగించడం, పిల్లల ఆరోగ్యంలో ఏవైనా మార్పులు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్య సిబ్బందిని సంప్రదించడం వంటి అంశాలపై వివరించారు.
పోషణ మహోత్సవం ద్వారా గ్రామీణ ప్రాంతాల్లోని మహిళలు, తల్లులు, చిన్నారులకు పోషకాహారంపై అవగాహన పెంపొందించడమే లక్ష్యంగా కార్యక్రమాలను నిర్వహిస్తున్నట్లు సిబ్బంది తెలిపారు.
పలువురు పాల్గొనడం
ఈ అవగాహన సదస్సులో మల్లం పీహెచ్సీ డాక్టర్ భారతి, ఏఎన్ఎం తులసి, అంగన్వాడీ టీచర్లు, ఆశా కార్యకర్తలు, చిన్నారుల తల్లులు, గర్భిణులు, బాలింతలు, గ్రామస్తులు తదితరులు పాల్గొన్నారు. కార్యక్రమంలో భాగంగా పోషకాహారం ప్రాధాన్యాన్ని వివరించి, ఆరోగ్యకరమైన జీవన విధానంపై అవగాహన కల్పించారు.
