నల్లేరు: ఎముకలు, కీళ్ల ఆరోగ్యానికి సంప్రదాయ ఔషధ మొక్క

నల్లేరు (Cissus quadrangularis)ను ఆయుర్వేదం, సిద్ధ వంటి సంప్రదాయ వైద్య విధానాల్లో ఎముకలు, కీళ్ల ఆరోగ్యానికి ఉపయోగించే ఔషధ మొక్కగా భావిస్తారు. విరిగిన ఎముకలు త్వరగా అతుక్కోవడానికి, ఎముకల బలాన్ని పెంచడానికి ఇది సహాయపడుతుందని సంప్రదాయంగా చెబుతారు. అలాగే కీళ్ల నొప్పులు, వాపు, ఆర్థరైటిస్ వంటి సమస్యల్లో ఉపశమనానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇందులోని కొన్ని పోషకాలు, మొక్కలోని జీవక్రియాశీల పదార్థాలు ఎముకల ఆరోగ్యానికి తోడ్పడవచ్చని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. జీర్ణక్రియకు కూడా నల్లేరు ఉపయోగకరమని సంప్రదాయ వైద్యంలో పేర్కొంటారు. లేత కాడలను ముళ్లు, పై పొర తొలగించి పచ్చడి, కూర లేదా ఇతర ఆహార రూపాల్లో తీసుకుంటారు. కాడలను శుభ్రం చేసేటప్పుడు చేతులకు దురద కలగకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అయితే నల్లేరు ఆస్టియోపోరోసిస్ లేదా ఆర్థరైటిస్‌ను పూర్తిగా నయం చేస్తుందని నిర్ధారిత ఆధారాలు లేవు. ఎముకలు విరిగినప్పుడు వైద్య చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా దీనిని ఉపయోగించకూడదు.