Saturday, 7 March 2026

Blog

తిరుపతి

బిజెపి కిషన్ మోర్చ జిల్లా కార్యదర్శిగా పొన్నా శంకర్ రెడ్డి పలువురు బిజెపి నాయకులు అభినందనలు

పున్నమి ప్రతినిధి, 19 ఫిబ్రవరి రామచంద్రాపురం తిరుపతి జిల్లా రామచంద్రాపురం మండలం సి.రామాపురానికి చెందిన భారతీయ జనతా పార్టీ నాయకులు పొన్నా శంకర్ రెడ్డిని ని బిజెపి కిషన్ మోర్చా జిల్లా కార్యదర్శిగా బుధవారం నియమించారు. ఈ మేరకు ఆయనకు ఉత్తర్వులను అందజేశారు. కిషన్ మోర్చా జిల్లా కార్యదర్శిగా నియమితులైన శంకర్ రెడ్డి ని పలువురు బిజెపి నాయకులు, కూటమి నాయకులు అభినందించారు. ఈ సందర్భంగా ఆయన మీడియాతో మాట్లాడుతూ, భారతీయ జనతా పార్టీని బలోపేతం చేసేందుకు నా వంతు కృషి చేస్తామని తెలిపారు. నాపై నమ్మకంతో జిల్లా కిషన్ మోర్చా కార్యదర్శి పదవిని ఇచ్చిన పెద్దలకు జిల్లా అధ్యక్షులు సామాంచి శ్రీనివాసులు, చంద్రగిరి నియోజకవర్గ బిజెపి నేత మేడసాని పురుషోత్తం నాయుడు లకు ఆయన కృతజ్ఞతలు తెలిపారు. కేంద్ర రాష్ట్ర ప్రభుత్వాలు పేద ప్రజలకు అందిస్తున్న సంక్షేమ పథకాలను ప్రజల్లోకి తీసుకువెళ్లి అర్హులకు అందే విధంగా పనిచేస్తామని తెలిపారు. జిల్లాలో పార్టీ నాయకులు కలుపుకొని పార్టీ బలోపేతానికి పని చేస్తామని చెప్పారు.సుబ్రహ్మణ్యం యాదవ్, దుర్గం ప్రసాద్, దామినేటి శివ, మోహన్ రెడ్డి, బి లక్ష్మణ్ రెడ్డి, తులసి రామ్ రెడ్డి, జగదీష్ రెడ్డి లు పాల్గొన్నారు

ఆంధ్రప్రదేశ్

ఏసిఎస్ఆర్ మెడికల్ కాలేజ్ అడ్మినిస్ట్రేటివ్ ఆఫీసర్‌గా జంగా శ్రీనివాసులు బాధ్యతలు స్వీకారం

నెల్లూరులోని ఏసిఎస్ఆర్ గవర్నమెంట్ మెడికల్ కాలేజీలో అడ్మినిస్ట్రేటివ్ ఆఫీసర్‌గా జంగా శ్రీనివాసులు బాధ్యతలు స్వీకరించారు. ఈ సందర్భంగా ఏపీ హంస జిల్లా అధ్యక్షుడు చేజర్ల సుధాకర్ రావు ఆయనకు శుభాకాంక్షలు తెలిపారు. వైద్య, ఆరోగ్య శాఖలో 39 సంవత్సరాలుగా నిజాయితీగా సేవలందించిన శ్రీనివాసులు ఒంగోలు గవర్నమెంట్ మెడికల్ కాలేజ్ సూపరింటెండెంట్ పదవి నుండి పదోన్నతి పొంది ఏవోగా నియమితులయ్యారు. ఈ సందర్భంగా ఏపీ హంస నాయకత్వం ఘనంగా సత్కరించింది. కార్యక్రమంలో అరవ పరిమళ, నారాయణరాజు, మజార్, హరిప్రసాద్, గౌస్ బాషా, మంజరి, సుజాత, లక్ష్మీకాంతమ్మ, విజయకుమారి, ప్రసన్న కుమార్, శ్రీనివాస్, రామ్మోహన్ రావు తదితరులు పాల్గొన్నారు.

తిరుపతి

బీసీ సంక్షేమ సంఘం నియోజకవర్గ ప్రధానకార్యదర్శిగా చిత్తూరు చిరంజీవి మండల ప్రధాన కార్యదర్శిగా వేమూరు గురుమూర్తి

పున్నమి ప్రతినిధి, 19 ఫిబ్రవరి రామచంద్రపురం తిరుపతి జిల్లా అధ్యక్షులు కంభం లోకనాదం ఆధ్వర్యంలో బీసీ సంఘం బలోపేతం దిశలో భాగంగా తిరుపతి బీసీ కార్యాలయ లో ఆంధ్రప్రదేశ్ బీసీ సంక్షేమ సంఘం చంద్రగిరి నియోజకవర్గ ప్రధాన కార్యదర్శిగా రామచంద్రాపురం మండలం సొరకాయలపాలెం గ్రామానికి చెందిన చిత్తూరు చిరంజీవిని మరియు రామచంద్ర పురం మండల బీసీ సంక్షేమ సంఘం ప్రధాన కార్యదర్శిగా వేమూరు గురుమూర్తి ని నియమిస్తూ ఉత్తర్వుల జారీ చేస్తూ వారికి నియామక పత్రాలు అందజేయడం జరిగింది . ఈ కార్యక్రమంలో తిరుపతి జిల్లా ప్రధాన కార్యదర్శులు మధు మార్గచార్యులు, పి. జ్యోతి, జిల్లా ఐటీ విభాగం , మండల అధ్యక్షుడు కోటి యాదవ్ మరియు బీసీ సంఘ నేతలు పాల్గొన్నారు.

శ్రీ పొట్టి శ్రీరాములు నెల్లూరు

నందిపాడు సెంటర్‌లో ప్రమాదం: బైక్-కారు ఢీ, ఒకరికి తీవ్ర గాయాలు

దుత్తలూరు 19-2-2026 నందిపాడు సెంటర్‌లో గురువారం ఉదయం రోడ్డు ప్రమాదం జరిగింది. అతివేగంగా వస్తున్న కారు, బైక్ ఒకదానికొకటి బలంగా ఢీకొన్నాయి. ​స్థానికులు తెలిపిన వివరాల ప్రకారం.. బద్వేల్ నుంచి ఒక కారు వస్తుండగా, అదే సమయంలో ఆత్మకూరు నుంచి ఒక వ్యక్తి తన బైక్‌పై వస్తున్నారు. నందిపాడు సెంటర్ వద్దకు చేరుకోగానే రెండు వాహనాలు వేగంగా ఉండటంతో నియంత్రణ కోల్పోయి ఒకదానికొకటి ఢీకొన్నాయి. ​ఈ ప్రమాదంలో బైక్ నడుపుతున్న వ్యక్తి కాలు కి తీవ్ర గాయాలయ్యాయి. ప్రమాదం జరిగిన వెంటనే స్థానికులు స్పందించి, తీవ్రంగా గాయపడిన వ్యక్తిని చికిత్స నిమిత్తం వెంటనే ఉదయగిరి ప్రభుత్వ ఆసుపత్రికి తరలించారు. ​ప్రమాదంపై సమాచారం అందుకున్న పోలీసులు ఘటన స్థలానికి చేరుకుని కేసు నమోదు చేసుకుని దర్యాప్తు చేస్తున్నారు. బాధితుడి పూర్తి వివరాలు తెలియాల్సి ఉంది.

E-పేపర్

నీలం శ్వేతా పై వేటు తప్పదా…?* *నీలం స్వేత ఎన్నిక చెల్లదా…?* *BRS పార్టీకి మరో కౌన్సిలర్ దూరం అయినట్టేనా…?*

పున్నమి న్యూస్ ప్రతినిధి రంగారెడ్డి జిల్లా ఇబ్రహీంపట్నం నియోజకవర్గం ఇంచార్జ్ : నీలం శ్వేతా పై వేటు తప్పదా…? నీలం స్వేత ఎన్నిక చెల్లదా…? BRS పార్టీకి మరో కౌన్సిలర్ దూరం అయినట్టేనా…? ఇక చైర్మన్ పీఠం పై BRS ఆశలు వదులోకోవాలసిందేనా ఇబ్రహీంపట్నం మున్సిపాలిటీ చైర్మన్, వైస్ చైర్మన్ ఎన్నిక తీవ్ర ఉత్కంట రేపుతున్న వేల నిల స్వేత రూపంలో మరో బాంబ్ పేలింది…. బీసీ రిజర్వేషన్ ఉన్న స్థానంలో oc మహిళా పోటీ చేసిందని అట్టి ఎన్నిక చెల్లదని సదరు కాంగ్రెస్ పార్టీ అభ్యర్థి ఆరోపిస్తిన్నారు… నీలం స్వేత పై పిర్యాదు సైతం చేశారు… అదే నిజం అయితే స్వేత అభ్యర్థిత్వాన్ని రద్దు చేస్తే BRS సంఖ్య బలం 13 కి పడిపోతుంది… ఇక నీలం స్వేత అభ్యర్థిత్వం పోతే సెకండ్ వచ్చిన అభ్యర్థికి విజయం లభిస్తుంది దింతో కాంగ్రెస్ సంఖ్యబలం 12 కి చేరుతుంది.. రోజు రోజు కు మారుతున్న రాజకీయ సమీకరణాలలో BRS క్యాంపు లొ ఉండే అభ్యర్థులు ఎంతమంది ఉంటారో తెలియడం లేదు…

అనకాపల్లి

ఏటికొప్పాకలో రాజకీయ శక్తి ప్రదర్శన… ఉచిత గుండె శిబిరంతో ప్రజల్లో నమ్మకం పెంచుకున్న తెలుగుదేశం పార్టీ…!

అనకాపల్లి జిల్లా ఫిబ్రవరి 19 పున్నమి న్యూస్ ప్రతినిధి ( ఆనంద్ ) : ఏటికొప్పాక గ్రామంలో ప్రజల ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యతనిస్తూ తెలుగు దేశం పార్టీ ఆధ్వర్యంలో, స్వరా హాస్పటల్ సౌజన్యంతో గ్రామపంచాయతీ కార్యాలయంలో ఉచిత గుండె వైద్య శిబిరం ఘనంగా నిర్వహించారు. ఈ శిబిరానికి గ్రామ ప్రజలతో పాటు పరిసర ప్రాంతాల నుంచి పెద్ద సంఖ్యలో రోగులు హాజరై వైద్య సేవలు పొందారు. అనుభవజ్ఞులైన హృదయ వైద్యులు గుండె సంబంధిత సమస్యలపై ప్రత్యేక పరీక్షలు నిర్వహించారు. ECG, ECHO వంటి ఖరీదైన స్కానింగ్ పరీక్షలను ఉచితంగా చేసి, అవసరమైన వారికి మందులు పంపిణీ చేశారు. ఈ కార్యక్రమంలో గ్రామ సర్పంచ్ భజంత్రీల లక్ష్మి, మాజీ సర్పంచ్ కాంట్రకోట చిరంజీవి, అన్నం బాబ్జి, నగిరెడ్డి అచ్చయ్య నాయుడు, అన్నం స్వరజీరావు, ఊడి రామకృష్ణ, భజంత్రీల శ్రీను తదితర కూటమి సీనియర్ నాయకులు మరియు గ్రామ పెద్దలు పాల్గొన్నారు. ప్రజల ఆరోగ్యంపై ఇలాంటి శిబిరాలు మరింతగా నిర్వహించాలని గ్రామస్థులు అభిప్రాయపడ్డారు.

హెల్త్ టిప్స్

🍅 4. టమాటా జ్యూస్‌తో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

టమాటా జ్యూస్ ఆరోగ్యానికి అమృతం వంటిది. ఇందులో లైకోపిన్ అనే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ ఉంటుంది. 🌿 ముఖ్య పోషకాలు: లైకోపిన్ విటమిన్ C పొటాషియం ఫైబర్ 💓 ప్రయోజనాలు: గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది రక్తపోటు తగ్గిస్తుంది చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరుస్తుంది చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది 🥤 ఎలా తీసుకోవాలి? ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాస్ తాజా టమాటా జ్యూస్ ఉప్పు లేకుండా తీసుకోవడం మంచిది

హెల్త్ టిప్స్

గుండెకు ఆరోగ్యంగా ఉండే స్వీట్ కార్న్

స్వీట్ కార్న్ రుచికరమైనదే కాకుండా గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ఉపయోగకరం. 🌿 ఇందులో ఉన్న పోషకాలు: ఫైబర్ విటమిన్ B కాంప్లెక్స్ మెగ్నీషియం ఫోలేట్ ❤️ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది జీర్ణవ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుంది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది గుండె సంబంధిత వ్యాధులను తగ్గిస్తుంది శరీరానికి శక్తిని అందిస్తుంది 🌽 ఎలా తీసుకోవాలి? ఉడికించిన కార్న్ కార్న్ సలాడ్ కార్న్ సూప్

హెల్త్ టిప్స్

🍓 2. స్ట్రాబెర్రీ పండ్లతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

స్ట్రాబెర్రీలు రుచికరమైన పండ్లు మాత్రమే కాదు, శరీరానికి శక్తినిచ్చే పోషకాల నిలయం. 🌿 పోషకాలు: విటమిన్ C ఫైబర్ యాంటీఆక్సిడెంట్లు పొటాషియం 💖 ప్రయోజనాలు: క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది రక్తపోటు నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది కిడ్నీ ఆరోగ్యానికి మంచిది చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది ఎముకల బలాన్ని పెంచుతుంది 🍓 ఎలా తీసుకోవాలి? ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో 4–5 స్ట్రాబెర్రీలు స్మూతీగా సలాడ్‌లో కలిపి

హెల్త్ టిప్స్

రక్తపోటును నియంత్రించే ఓట్స్

ఓట్స్ మన ఆరోగ్యానికి అత్యంత మేలుచేసే ధాన్యాలలో ఒకటి. ముఖ్యంగా రక్తపోటు సమస్య ఉన్నవారికి ఇది సహజ ఔషధంలా పనిచేస్తుంది. 🌿 ఓట్స్ లో ఉన్న ముఖ్య పోషకాలు: బీటా గ్లూకాన్ ఫైబర్ మెగ్నీషియం ప్రోటీన్ యాంటీఆక్సిడెంట్లు 💚 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది హృదయ సంబంధిత సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది రక్తపోటును సహజంగా నియంత్రిస్తుంది జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది 🥣 ఎలా తీసుకోవాలి? ఉదయం అల్పాహారంగా ఓట్స్ గంజి ఓట్స్ + పండ్లు + నట్స్ కలిపి ఓట్స్ ఉప్మా లేదా ఓట్స్ దోశ

About Us

పున్నమి తెలుగు దిన పత్రిక ప్రజలకు నిజమైన, సమయానుకూలమైన, మరియు సమగ్ర వార్తలను తెలుగులో అందించడమే మా లక్ష్యం.
రాజకీయాలు నుంచి సినిమాలు వరకూ అన్ని విభాగాల్లో విశ్వసనీయ సమాచారం అందిస్తూ, సమాజాన్ని చైతన్యవంతం చేయడమే మా కర్తవ్యం.

Email Us: punnami.news@gmail.com

Subscribe

పున్నమి  @2025. All Rights Reserved.