కొమరం భీమ్ ఆసిఫాబాద్ (పున్నమి ప్రతినిధి) కాగజనగర్ మండలం పరిగాం గ్రామానికి చెందిన యువకులు నేడు *ఉమ్మడి ఆదిలాబాద్ జిల్లా ఎమ్మెల్సీ దండే విఠల్ గారి* సమక్షంలో కాంగ్రెస్ పార్టీలో చేరికయ్యారు.ఈ సందర్భంగా ఎమ్మెల్సీ గారి నాయకత్వంలో సిర్పూర్ నియోజకవర్గం అభివృద్ధి సాధ్యం అని వారు అన్నారు.నేడు స్వచ్ఛందంగా కాంగ్రెస్ పార్టీలో చేరుతున్నట్టు వారు తెలిపారు.ఈ సందర్భంగా ఎమ్మెల్సీ దండే విఠల్ గారు మాట్లాడుతూ నియోజకవర్గంలో కాంగ్రెస్ పార్టీ బలోపేతానికి కలిసి కట్టుగా కృషి చెయ్యాలని స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల్లో కాంగ్రెస్ పార్టీ గెలుపు దిశగా పని చేయాలని ఆయన కార్యకర్తలకు సూచించారు ఈ కార్యక్రమంలో తాజా మాజీ ప్రజా ప్రతినిధులు పాల్గొన్నారు
నిర్మల్ జిల్లా: నిర్మల్ లో సమాచార హక్కు చట్ట పరిరక్షణ కమిటీ ఆధ్వర్యంలో ఏర్పాటు చేసిన అవగాహన సదస్సులో కమిటీ డైరెక్టర్ మరియు మాజీ న్యాయమూర్తి యం.ఏ. సలీం గారు ముఖ్య అతిథిగా హాజరై, ఆర్టీఐ ఆక్టివిస్టులకు, మరియు మిగితా సభ్యులకు ఆర్టీఐ చట్టం పైన పూర్తి అవగాహన కల్గి ఉండాలని, కొత్త చట్టాల గురించి తెలియజేసారు. రాష్ట్ర ప్రభుత్వం 05 అక్టోబర్ నుండి 12 అక్టోబర్ వరకు సమాచార హక్కు చట్టం వారోత్సవాలు నిర్వహించాలని ఇచ్చిన ఉత్తర్వుల మేరకు సమాచార హక్కు చట్టం వారోత్సవాలు ఘనంగా నిర్వహించారు. ఈ సందర్భంగా స.హా. చట్ట పరిరక్షణ కమిటీ రాష్ట్ర అధ్యక్షులు సయ్యద్ హైదర్ గారు మాట్లాడుతూ ప్రతి ఒక్కరు స.హా. చట్టంపై అవగాహన కలిగి ఉండాలన్నారు. ప్రభుత్వ కార్యాలయాల్లో పారదర్శకత జవాబుదారితనం స.హ. చట్టం ఉద్దేశమన్నారు. సమాచారం పొందడం ప్రతి ఒక్కరి రాజ్యాంగ బద్దమైన హక్కు అని తెలిపారు. స.హా. చట్టం సెక్షన్లు, దరఖాస్తు విధానం గురించి వివరించారు. ఈ కార్యక్రమంలొ జిల్లా అధ్యక్షులు సీ.హెచ్. వినోద్, జహీర్, వర్కింగ్ ప్రెసిడెంట్ సాధిక్, హ్యూమన్ రైట్స్ హెల్ప్ అసోసియేషన్ జిల్లా అధ్యక్షులు బి.శ్రీనివాస్, సాయి,మిగితా సభ్యులు పాల్గొన్నారు.
కడప జిల్లా రాజంపేట మండలంలోని చిన్న గ్రామానికి చెందిన రేణుక గారు చిన్నప్పటి నుంచే “మాటలకన్నా సత్యం గొప్పది” అనే నమ్మకం కలిగి ఉన్నారు. బాల్యంనుంచి పల్లె సమస్యలు, మహిళల కష్టాలు, విద్యా లోపాలు గమనించి వాటిని సమాజం ముందుకు తెచ్చాలనే తపన ఆమెకు కలిగింది. డిగ్రీ చదువుతున్నప్పుడు ఒక చిన్న న్యూస్ పోర్టల్లో సిటిజన్ రిపోర్టర్గా ప్రారంభించిన ఆమె, కొన్ని నెలల్లోనే స్థానిక ప్రజల గళమయ్యారు. గ్రామాల్లో ఉన్న నీటి, ఆరోగ్య సమస్యలపై ఆమె రాసిన వార్తలు జిల్లా అధికారుల దృష్టిని ఆకర్షించాయి. పున్నమి తెలుగు డైలీతో కలిసిన తర్వాత ఆమె జర్నలిజం ప్రయాణం మరింత వేగం అందుకుంది. మహిళా సాధికారతపై ప్రత్యేక కథనాలు రాసి, అనేక గ్రామాల్లో మహిళా సంఘాలు ఏర్పడేలా స్ఫూర్తినిచ్చారు. ఆమె రిపోర్టింగ్ వల్ల పలు ప్రభుత్వ పథకాలు పేద మహిళల దాకా చేరాయి. రేణుక గారు చెబుతారు — “జర్నలిస్టుగా మన పని నిజాన్ని వెలుగులోకి తేవడం, నిందించటం కాదు — మార్పు తెచ్చే ప్రయత్నం చేయడం.” ఈరోజు ఆమె జిల్లా స్థాయిలో అత్యంత గౌరవనీయురాలైన మహిళా జర్నలిస్టులలో ఒకరిగా నిలిచారు. 🌸 ప్రేరణ: నిజాయితీతో చేసిన సేవే అత్యున్నత జర్నలిజం. — పున్నమి తెలుగు డైలీ
మన దేశంలోని చిన్న గ్రామాల నుంచి పెద్ద మార్పులు పుట్టుకొస్తాయి — అదే నిరూపించిన వ్యక్తి నెల్లూరు జిల్లా కోవూరు మండలం చెందిన అంజయ్య గారు. చిన్నప్పటి నుంచే వార్తలంటే ఆసక్తి. పల్లెటూరి సమస్యలు, నీటి కష్టాలు, విద్యా లోపం వంటి విషయాలను గమనించి, వాటిని రాయడం ఆయనకు అలవాటైంది. 2014లో స్థానిక పత్రికలో చిన్న వార్త ప్రచురించబడినప్పుడు ఆయన ఆనందానికి అవధులు లేకపోయాయి — అదే ఆయన జర్నలిజం ప్రయాణానికి ప్రారంభం. ఆ తర్వాత ఆయన పున్నమి తెలుగు డైలీలో రిపోర్టర్గా చేరి, శ్రద్ధ, నిబద్ధత, నిజాయితీతో పనిచేశారు. ఆయన రాసిన వార్తల వల్ల పల్లె రహదారులు సరిచేయబడ్డాయి, పాఠశాలలు శుభ్రపరచబడ్డాయి, పేద కుటుంబాలకు సాయం చేరింది. ఒకసారి ఆయన రాసిన “బోర్ నీరు విషతుల్యం” అనే వార్త గూగుల్ న్యూస్లో ట్రెండ్ అయి, ప్రభుత్వ అధికారులు వెంటనే స్పందించారు. ఇప్పుడు అంజయ్య గారు జిల్లా స్థాయి సీనియర్ రిపోర్టర్గా ఎదిగి, యువ జర్నలిస్టులకు మార్గదర్శకుడిగా నిలుస్తున్నారు. ఆయన మాటల్లో — “జర్నలిజం అంటే వృత్తి కాదు, అది ప్రజల గళం. నిజం చెప్పే ధైర్యమే జర్నలిస్టు యొక్క అసలైన శక్తి.” 🌟 ప్రేరణ: గ్రామ స్థాయి జర్నలిస్టు కూడా ప్రపంచ స్థాయిలో మార్పు తీసుకురాగలడు. — పున్నమి తెలుగు డైలీ
ప్రకాశం జిల్లా చిన్న గ్రామానికి చెందిన డాక్టర్ రమణ గారి జీవితం ఒక ఆదర్శం. వైద్య విద్య పూర్తి చేసిన తర్వాత నగరంలో ఉన్నత ఉద్యోగ అవకాశాలు ఉన్నప్పటికీ, ఆయన తన గ్రామానికి తిరిగి వెళ్లి ప్రజలకు సేవ చేయాలనే సంకల్పం చేసుకున్నారు. తన స్వగ్రామంలో చిన్న క్లినిక్ ప్రారంభించి, ఉచిత వైద్య శిబిరాలు నిర్వహించడం మొదలుపెట్టారు. ప్రతి వారాంతంలో దూర గ్రామాలకు వెళ్లి పేద కుటుంబాలకు ఉచిత చికిత్స అందిస్తున్నారు. కంటి పరీక్షలు, రక్తపోటు, షుగర్ టెస్టులు వంటి ప్రాథమిక సేవలు అందించడం ద్వారా అనేక మంది రోగుల ప్రాణాలు కాపాడుతున్నారు. తన సొంత ఆదాయంలో కొంత భాగాన్ని సామాజిక సేవ కోసం వినియోగిస్తున్న డాక్టర్ రమణ గారు, “వైద్యం ఒక వృత్తి కాదు, అది సేవ” అని నమ్ముతారు. ఆయన కృషి వల్ల గ్రామ ప్రజల ఆరోగ్యం మెరుగుపడటమే కాకుండా, యువ వైద్యులకు కూడా ఆదర్శంగా నిలుస్తున్నారు. 🌿 ప్రేరణ: సేవే మహోన్నతమైన ధర్మం. — పున్నమి తెలుగు డైలీ
గుంటూరు జిల్లా సతెనపల్లికి చెందిన యువతి ప్రియాంక గారి జీవితం అనేక యువతకు ప్రేరణ. మధ్యతరగతి కుటుంబానికి చెందిన ఆమె, చిన్న ల్యాప్టాప్తోనే తన డిజిటల్ డ్రీమ్ ప్రారంభించింది. ప్రారంభంలో చిన్న వ్యాపారాల కోసం సోషల్ మీడియా పేజీలు సృష్టించడం, లోగోలు డిజైన్ చేయడం, వీడియో ఎడిటింగ్ వంటి పనులు చేసేది. ఆమె కృషి, నిబద్ధత, సృజనాత్మకతతో తక్కువ సమయంలోనే కస్టమర్లు పెరిగి, పెద్ద కంపెనీలు కూడా సేవలు కోరడం ప్రారంభించాయి. ఇప్పుడు ప్రియాంక గారు “డిజిటల్ స్ఫూర్తి” అనే కంపెనీ స్థాపించి, 50 మందికి పైగా యువతకు ఉద్యోగాలు ఇచ్చారు. డిజిటల్ మార్కెటింగ్, వెబ్ డిజైన్, కంటెంట్ క్రియేషన్ రంగాల్లో ఆమె కంపెనీ దూసుకుపోతుంది. గ్రామంలో నుంచే ప్రపంచ మార్కెట్లో సేవలు అందించడం ద్వారా “లోకల్ టు గ్లోబల్” అనే నినాదాన్ని సాక్షాత్కరించారు. తన మాటల్లో ప్రియాంక గారు చెబుతారు — “ఇంటర్నెట్ ఉన్నంత వరకు అవకాశాలు ఉన్నాయి; ధైర్యం ఉంటే ప్రతి ఊరి యువతీ కూడా ఒక ఎంటర్ప్రెన్యూర్ అవ్వగలదు!” 🌟 ప్రేరణ: ఆలోచన ఉంటే అవకాశాలు వస్తాయి. — పున్నమి తెలుగు డైలీ
కృష్ణా జిల్లాలోని గుడివాడ సమీప గ్రామానికి చెందిన యువ రైతు సాయి కృష్ణ, ఆధునిక వ్యవసాయానికి కొత్త దిశ చూపించాడు. చిన్న వయస్సులోనే తన తండ్రి పొలాల్లో పనిచేసి నేర్చుకున్న వ్యవసాయ పద్ధతులను ఆయన టెక్నాలజీతో మేళవించి ఒక విజయగాథగా మలచుకున్నాడు. మట్టిలో మార్పులు, వర్షాభావం, అధిక ఖర్చులు వంటి సవాళ్లను ఎదుర్కొంటూ, సాయి కృష్ణ “డ్రిప్ ఇరిగేషన్” పద్ధతిని ప్రవేశపెట్టాడు. నీటి వినియోగాన్ని 60% తగ్గిస్తూ, దిగుబడిని పెంచి, పంటల నాణ్యతను మెరుగుపరచాడు. అదేవిధంగా రసాయనాల బదులు “ఆర్గానిక్ ఫార్మింగ్” ద్వారా పచ్చి కూరగాయలు, టమోటా, వంకాయ పంటల్లో మూడు రెట్లు లాభాలు సాధించాడు. తన పొలంలో సెన్సర్ ఆధారిత నీటి పర్యవేక్షణ వ్యవస్థను కూడా ఏర్పాటు చేసి, రైతులు మొబైల్ యాప్ ద్వారా నీటి స్థాయిని, నేల తేమను తెలుసుకోవచ్చని చూపించాడు. ప్రస్తుతం ఆయన వ్యవసాయ సలహాదారుడిగా ఇతర రైతులకు శిక్షణ ఇస్తున్నారు. 🌱 ప్రేరణ: టెక్నాలజీతో రైతు కూడా స్టార్టప్ విజయాన్ని సాధించగలడు! — పున్నమి తెలుగు డైలీ
నెల్లూరు జిల్లా లోని చిన్న గ్రామానికి చెందిన లక్ష్మీ గారి కథ అనేక మందికి ప్రేరణ. పేద కుటుంబంలో పుట్టిన ఆమె తల్లిదండ్రులు రోజువారీ కూలీలు. అయినా విద్యపై నమ్మకం, పట్టుదలతో లక్ష్మీ గారు చిన్నతనం నుంచే “చదువే మార్గం” అని నిశ్చయించుకున్నారు. స్కూల్ తర్వాత ప్రభుత్వ జూనియర్ కాలేజీలో స్కాలర్షిప్తో చదివి, తర్వాత హైదరాబాదులో ఉన్నత విద్య సాధించారు. తినడానికి సరిపడా డబ్బు లేకపోయినా, పుస్తకాలు కొనడానికి కష్టపడి పని చేశారు. రాత్రివేళల్లో లైబ్రరీలో చదువుకుంటూ, రోజంతా క్లాసులు అటెండ్ చేస్తూ, IAS లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి ప్రతి క్షణం ఉపయోగించారు. మొదటి ప్రయత్నంలో విఫలమైనా, రెండో ప్రయత్నంలో అఖిల భారత స్థాయిలో ఉత్తీర్ణత సాధించి, కలెక్టర్గా నియమితులయ్యారు. ఇప్పుడు ఆమె ప్రజాసేవలో విశేషంగా పేరు తెచ్చుకుంటున్నారు. విద్యార్థులకు “మీ పరిస్థితులు కాదు, మీ సంకల్పమే మీ భవిష్యత్తు నిర్ణయిస్తుంది” అని సందేశం ఇస్తున్నారు. 🌟 ప్రేరణ: కష్టం చేసినవారికి అసాధ్యం ఏదీ లేదు! — పున్నమి తెలుగు డైలీ
నెల్లూరు, అక్టోబర్ 2: పరిపూర్ణ బాలల ఆశ్రమంలో మహాత్మా గాంధీ జయంతి వేడుకలు ఘనంగా జరిగాయి. ఆశ్రమంలోని చిన్నారులు, ఉపాధ్యాయులు, సిబ్బంది, స్థానిక ప్రజలు కలిసి బాపూజీకి పూలమాలలు వేసి నివాళులర్పించారు. ఈ సందర్భంగా ఆశ్రమ నిర్వాహకుడు శ్రీ __________ గారు మాట్లాడుతూ, “మహాత్మా గాంధీ గారి ఆలోచనలు, అహింసా సిద్ధాంతం నేటికీ సమాజానికి మార్గదర్శకం. ఆయన చూపిన సత్యం, సేవా మార్గం ప్రతి చిన్నారి జీవితంలో ఆచరణీయంగా ఉండాలి” అని అన్నారు. పిల్లలు గాంధీ గారి జీవిత చరిత్రపై చిన్న నాటికలు, పాటలు, ప్రసంగాలు ప్రదర్శించారు. గాంధీ గారి బొమ్మల ప్రదర్శన, శుభ్రతా కార్యక్రమం కూడా నిర్వహించబడింది. చిన్నారులు “స్వచ్ఛతే సేవ” నినాదాలతో పరిసరాలను శుభ్రపరిచారు. చివరగా పాల్గొన్న వారికి స్వీట్లు పంచి, “మన దేశం శాంతి, సేవ, స్వచ్ఛతతో ముందుకు సాగాలంటే గాంధీజీ బోధనలు పాటించడం అత్యవసరం” అని నిర్వాహకులు పిలుపునిచ్చారు. 🌿 “సత్యం – అహింస – సేవ – గాంధీ గారి త్రిమంత్రాలు మనందరికీ ప్రేరణ” 🌿 — పున్నమి తెలుగు డైలీ Video: https://youtube.com/shorts/Z0Iy6xXhmZ4?si=EeYEX80LTr4fdE_a
🔹 పరిచయం ఇప్పటి ఆధునిక యుగంలో మొబైల్ ఫోన్ మన జీవితంలో భాగమైపోయింది. సమాచార మార్పిడి, వినోదం, విద్య, ఉద్యోగం — అన్నింటికీ ఇది అవసరమైంది. కానీ అదే సమయంలో, మొబైల్ అధిక వాడకం శారీరకంగా, మానసికంగా, సామాజికంగా అనేక ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతోంది. 🔹 1. శారీరక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం 👁️ కంటి సమస్యలు: స్క్రీన్ ఎదుట ఎక్కువ సమయం గడపడం వల్ల డిజిటల్ ఐ స్ట్రెయిన్, మసక చూపు, కళ్ల ఎండు సమస్యలు వస్తాయి. మొబైల్ స్క్రీన్ల నుండి వచ్చే నీలి కాంతి (Blue Light) కంటి ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. 💪 మెడ, వెన్నునొప్పి: ఫోన్ చూస్తూ గంటల కొద్దీ వంగి కూర్చోవడం వల్ల టెక్స్ట్ నెక్ అనే సమస్య ఏర్పడుతుంది. దీని వల్ల వెన్ను, భుజం, మెడ కండరాలు బలహీనపడతాయి. 😴 నిద్రలేమి: రాత్రి పడుకునే ముందు ఫోన్ వాడకం నిద్ర హార్మోన్ “మెలటోనిన్” ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది. దాంతో నిద్రలేమి, అలసట సమస్యలు వస్తాయి. 📶 కిరణాల ప్రభావం: మొబైల్ ఫోన్లు విడుదల చేసే రేడియో ఫ్రీక్వెన్సీ రేడియేషన్ దీర్ఘకాలంలో ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుందా అనే అంశంపై ఇంకా పరిశోధనలు కొనసాగుతున్నాయి. 🔹 2. మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం 😰 ఆందోళన, ఒత్తిడి: సోషల్ మీడియా, నోటిఫికేషన్లు నిరంతరం రావడం వల్ల మనసు అస్థిరమవుతుంది. ఇతరుల జీవితాలతో పోల్చుకోవడం వల్ల డిప్రెషన్, ఫోమో (Fear of Missing Out) వంటి సమస్యలు వస్తాయి. 📉 దృష్టి లోపం, వ్యసనం: మొబైల్కు బానిస కావడం వల్ల దృష్టి కేంద్రీకరణ తగ్గుతుంది. ఎప్పటికప్పుడు ఫోన్ చెక్ చేయడం అలవాటు అవుతుంది. 💬 సామాజిక దూరం: ఫోన్ మీద ఆధారపడటం వల్ల ప్రత్యక్ష సంభాషణలు తగ్గి, ఒంటరితనం పెరుగుతుంది. 🔹 3. సామాజిక ప్రవర్తనపై ప్రభావం మొబైల్ అధిక వాడకం యువతలో విద్యాపరంగా, కుటుంబ సంబంధాల్లో ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతోంది. చిన్న వయస్సులోనే ఫోన్ వాడే పిల్లల్లో మాట్లాడే సామర్థ్యం, దృష్టి వ్యవధి తగ్గిపోతుంది. 🔹 4. నివారణ చర్యలు 20-20-20 నియమం పాటించండి: ప్రతి 20 నిమిషాలకొకసారి 20 అడుగుల దూరంలో ఉన్న వస్తువును 20 సెకన్లపాటు చూడండి. నిద్రకు ముందు ఫోన్ వాడకండి. బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్ వాడండి, సరైన కూర్చునే భంగిమలో ఉండండి. నోటిఫికేషన్లు తగ్గించండి, వారానికి ఒకరోజు డిజిటల్ డీటాక్స్ డే పాటించండి. ఆటలు, వ్యాయామం, మిత్రులతో ప్రత్యక్షంగా సంభాషణ కొనసాగించండి. 🔹 ముగింపు మొబైల్ ఫోన్ ఒక అద్భుత ఆవిష్కారం. కానీ దాని అధిక వాడకం ఆరోగ్యానికి హానికరం. టెక్నాలజీ మనిషికి సేవ చేయాలి — మనిషి దానికి బానిస కావకూడదు! జాగ్రత్తగా, పరిమితంగా వాడితేనే ఫోన్ మన మిత్రుడిగా ఉంటుంది; లేనిపక్షంలో మన ఆరోగ్యానికి శత్రువుగా మారుతుంది. 📰 – పున్నమి తెలుగు డైలీ (Health Awareness Article – Digital Lifestyle Edition)
పున్నమి తెలుగు దిన పత్రిక ప్రజలకు నిజమైన, సమయానుకూలమైన, మరియు సమగ్ర వార్తలను తెలుగులో అందించడమే మా లక్ష్యం. రాజకీయాలు నుంచి సినిమాలు వరకూ అన్ని విభాగాల్లో విశ్వసనీయ సమాచారం అందిస్తూ, సమాజాన్ని చైతన్యవంతం చేయడమే మా కర్తవ్యం.
nareshuppari
