Saturday, 25 April 2026

Blog

హైదరాబాద్

అత్యవసర ఆరోగ్య సేవలు

అత్యవసర ఆరోగ్య సేవలు ప్రాణాపాయ పరిస్థితుల్లో తక్షణ వైద్య సహాయం అందించడానికి కీలకం. గుండెపోటు, స్ట్రోక్, ప్రమాద గాయాలు, తీవ్రమైన శ్వాస ఇబ్బంది వంటి సందర్భాల్లో ఆలస్యం ప్రమాదకరం. ప్రథమ చికిత్స పరిజ్ఞానం రోగి స్థితిని స్థిరపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అంబులెన్స్ సేవలను వెంటనే సంప్రదించి సమీప ఆసుపత్రికి తరలించాలి. శ్వాస, నాడి, రక్తస్రావం వంటి ప్రాథమిక సూచనలను పరిశీలించడం అవసరం. ప్రజల్లో అవగాహన, సిద్ధత ప్రాణనష్టాన్ని తగ్గిస్తాయని World Health Organization పేర్కొంటుంది. కుటుంబ సభ్యులు అత్యవసర నంబర్లు, వైద్య సమాచారం అందుబాటులో ఉంచుకోవడం భద్రతను పెంచుతుంది.

హైదరాబాద్

ప్రకృతికి అనుగుణంగా ఔషధం ప్రభావం

ఔషధాలు శరీర సహజ ప్రక్రియలతో సమన్వయంగా పనిచేసినప్పుడు ఉత్తమ ఫలితాలు ఇస్తాయి. అవి జీవరసాయన చర్యలను ప్రభావితం చేసి రోగకారకాలను నియంత్రిస్తాయి లేదా లక్షణాలను తగ్గిస్తాయి. సరైన మోతాదు, సమయం, వైద్యుల సూచనలు అనుసరించడం అత్యంత ముఖ్యము. సమతుల ఆహారం, విశ్రాంతి, నీరు ఔషధ ప్రభావాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. శరీర ప్రతిస్పందన వ్యక్తికి వ్యక్తికి భిన్నంగా ఉండవచ్చు. సహజ సమతుల్యతను కాపాడే విధంగా చికిత్స కొనసాగించాలి. బాధ్యతాయుత ఔషధ వినియోగం ఆరోగ్య రక్షణకు అవసరమని World Health Organization సూచిస్తుంది. నియమిత పర్యవేక్షణ చికిత్స ఫలితాలను మెరుగుపరుస్తుంది.

హైదరాబాద్

మెదడు వివిధ స్థితులు

మన మెదడు వివిధ కార్యాచరణ స్థితుల్లో పనిచేస్తుంది. జాగ్రత్త స్థితి (Alertness)లో దృష్టి, స్పందన వేగంగా ఉంటాయి. విశ్రాంతి స్థితిలో శరీరం, మనస్సు శాంతంగా ఉంటాయి. నిద్ర దశల్లో జ్ఞాపక స్థిరీకరణ, శరీర పునరుద్ధరణ జరుగుతుంది. ఒత్తిడి పరిస్థితుల్లో హార్మోన్ల మార్పులు ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేస్తాయి. ధ్యానం మెదడు తరంగాలను సమతుల్యం చేసి మానసిక ప్రశాంతతను పెంచుతుంది. ఆరోగ్యకర జీవనశైలి మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. మానసిక ఆరోగ్యం మొత్తం శ్రేయస్సుకు కీలకమని World Health Organization పేర్కొంటుంది. సమతుల విశ్రాంతి, చురుకుదనం మెదడు సామర్థ్యాన్ని నిలుపుతాయి.

హైదరాబాద్

వైద్య చికిత్సల రకాలు

వైద్య చికిత్సలు రోగం స్వభావాన్ని బట్టి విభిన్నంగా ఉంటాయి. ఔషధ చికిత్స (Medication therapy) వ్యాధి నియంత్రణకు సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు. శస్త్రచికిత్స తీవ్రమైన పరిస్థితుల్లో అవసరం అవుతుంది. ఫిజియోథెరపీ కండరాలు, కీళ్ల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. మానసిక చికిత్స భావోద్వేగ, ప్రవర్తనా సమస్యలకు సహాయపడుతుంది. ప్రత్యామ్నాయ వైద్య విధానాలు కూడా కొన్నిసార్లు ఉపశమనాన్ని ఇస్తాయి. నిపుణుల సలహాతో సరైన చికిత్సను ఎంపిక చేయడం ముఖ్యం. వ్యక్తిగత ఆరోగ్య పరిస్థితికి అనుగుణంగా సమగ్ర చికిత్స ఉత్తమ ఫలితాలు ఇస్తుందని World Health Organization సూచిస్తుంది.

హైదరాబాద్

ఆధునిక దంత చికిత్సలు

ఆధునిక దంత వైద్యంలో నొప్పి తగ్గించే, ఫలితాలను మెరుగుపరచే పద్ధతులు విస్తృతంగా అభివృద్ధి చెందాయి. లేజర్ దంత చికిత్స, రూట్ కెనాల్ థెరపీ, డెంటల్ ఇంప్లాంట్స్, ఆర్థోడాంటిక్ బ్రేసెస్ వంటి విధానాలు దంత ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరిస్తాయి. దంత క్షయం, దంత మసూళ్ల వ్యాధులను ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించడం ముఖ్యం. రోజూ బ్రషింగ్, ఫ్లాసింగ్, నియమిత దంత పరీక్షలు నివారణకు సహాయపడతాయి. సరైన నోటి పరిశుభ్రత మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. దంత ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రజారోగ్యంలో కీలకమని World Health Organization సూచిస్తుంది. ఆధునిక సాంకేతికతలతో చికిత్సలు మరింత సురక్షితంగా, సమర్థవంతంగా మారుతున్నాయి.

ఖమ్మం

ఆరోహన్–2026 పోస్టర్ ఆవిష్కరణ ఎస్బీఐటీలో ఏప్రిల్ 3,4 తేదీల్లో వార్షికోత్సవ వేడుకలు:

ఖమ్మం మార్చి (పున్నమి జిల్లా ఇంచార్జి ) ఎస్‌.బి‌. ఐ.టి. ఇంజినీరింగ్ కళాశాలలో ఏప్రిల్ 3, 4 తేదీల్లో జరగనున్న ఆరోహన్–2026 కార్యక్రమ పోస్టర్‌ను కళాశాల చైర్మన్ గుండాల కృష్ణ బుధవారం ఆవిష్కరించారు. ఈ సందర్భంగా ఆయన మాట్లాడుతూ, ప్రతి సంవత్సరం నిర్వహించే ఆనవాయితీగా ఈసారి కూడా ప్రాజెక్ట్ ఎక్స్‌పో, టెక్నికల్ ఈవెంట్స్, సాంస్కృతిక కార్యక్రమాలు నిర్వహించనున్నట్లు తెలిపారు. విద్యార్థుల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తూ, వారి సృజనాత్మకత, నాయకత్వ లక్షణాలను వెలికి తీసేందుకు ఆరోహన్ వంటి కార్యక్రమాలు ఎంతో ఉపయోగకరమని పేర్కొన్నారు. కళాశాల సెక్రటరీ అండ్ కరస్పాండెంట్ డాక్టర్ జి. ధాత్రి, వైస్‌ చైర్మన్ డాక్టర్ జి. శ్రీ చైతన్య, ప్రిన్సిపాల్ డాక్టర్ జి. రాజ్‌కుమార్ మాట్లాడుతూ— ఏప్రిల్ 3న ప్రాజెక్ట్ ఎక్స్‌పో మరియు టెక్నికల్ ఈవెంట్స్, ఏప్రిల్ 4న సాంస్కృతిక కార్యక్రమాలు నిర్వహించి వార్షికోత్సవ వేడుకలు జరుపనున్నట్లు ప్రకటించారు. విభిన్న విభాగాల తరఫున పోటీలు నిర్వహించబడతాయని, విజేతలకు బహుమతులు అందజేస్తామని తెలిపారు. కార్యక్రమంలో కళాశాల అకడమిక్ డైరెక్టర్లు గుండాల ప్రవీణ్‌కుమార్, గంధం శ్రీనివాసరావు, డా. ఎ.వి.వి. శివప్రసాద్, విభాగాధిపతులు, అధ్యాపకులు, విద్యార్థులు పాల్గొన్నారు.

ఖమ్మం

మొక్కజొన్న కొనుగోలు కేంద్రాల ఏర్పాటు చేయాలంటూ BKS నేతృత్వంలో రైతుల ధర్నా :

ఖమ్మం మార్చి (పున్నమి జిల్లా ఇంచార్జి ) భారతీయ కిసాన్ సంఘ్ ఆధ్వర్యంలో ఖమ్మం జిల్లా కలెక్టర్ కార్యాలయంలో మొక్కజొన్న కొనుగోలు కేంద్రాలను వెంటనే ఏర్పాటు చేయాలని కోరుతూ రైతులు ధర్నా చేసి వినతిపత్రం సమర్పించారు. కలెక్టర్ అందుబాటులో లేకపోవడంతో జిల్లా రెవెన్యూ అధికారిని కలిసి తమ డిమాండ్లను తెలియజేశారు. ఇందుకు ముందు, రైతులు కలెక్టర్ కార్యాలయంలోని తెలంగాణ తల్లి విగ్రహం వద్ద BKS ఆధ్వర్యంలో నిరసన తెలిపారు. అనంతరం రెవెన్యూ అధికారికి వినతిపత్రం అందజేసి, జిల్లా వ్యాప్తంగా అన్ని క్లస్టర్ కేంద్రాలలో కొనుగోలు కేంద్రాలను వెంటనే ప్రారంభించాలని కోరారు. జిల్లా అధ్యక్షుడు పగడవరపు శ్రీనివాసరావు మాట్లాడుతూ, ఈ సంవత్సరం ఖమ్మం జిల్లాలో పత్తి–మిర్చి రైతులు భారీ నష్టాలకు గురై యాసంగిలో పెద్ద ఎత్తున మొక్కజొన్న సాగు చేశారని, అయితే ప్రస్తుతం మార్కెట్లో కనీస మద్దతు ధర కంటే రూ.600–800 తక్కువగా ధర పలుకుతున్నందున రైతులు తీవ్ర ఇబ్బందులు పడుతున్నారని తెలిపారు. రెండు లక్షల ఎకరాలకు పైగా సాగైన మొక్కజొన్నలో వేల టన్నులు ఇప్పటికే ప్రైవేట్ వ్యాపారులకు తక్కువ ధరలకు అమ్ముకోవాల్సి వచ్చిందని, ఈ నేపథ్యంలో ప్రభుత్వం అత్యవసరంగా కొనుగోలు కేంద్రాలను ప్రారంభించి రైతులను ఆదుకోవాలని డిమాండ్ చేశారు. ఈ కార్యక్రమంలో ఖమ్మం జోన్ BKS నాయకులు మల్లెంపాటి రమేష్, మందనపు రామారావు, తాల్లూరి శ్రీనివాసరావు, కొండపర్తి నరేష్, తూము అప్పారావు, పొన్నగంటి వాణీపతి రావుతో పాటు నేలకొండపల్లి, కొనిజర్ల, ముదిగొండ, VM బంజర, కల్లూరు, వేంసూరు, కూసుమంచి, చింతకాని, కామేపల్లి మండలాల అధ్యక్షులు మరియు భారీ సంఖ్యలో రైతులు పాల్గొన్నారు.

హైదరాబాద్

వృద్ధాప్యంలో బలమైన ఆరోగ్యం ఒక ఆశ్చర్యం

వృద్ధాప్యంలో బలమైన ఆరోగ్యం సాధించడం జీవితశైలిపై ఆధారపడుతుంది. సమతుల ఆహారం, తేలికపాటి వ్యాయామం, నియమిత నిద్ర శరీర సామర్థ్యాన్ని నిలుపుతాయి. రక్తపోటు, మధుమేహం వంటి వ్యాధులను నియంత్రణలో ఉంచడం ముఖ్యం. మానసిక చురుకుదనం కోసం పఠనం, సామాజిక సంబంధాలు ఉపయోగకరం. నియమిత ఆరోగ్య పరీక్షలు సమస్యలను ముందుగానే గుర్తిస్తాయి. ధూమపానం, మద్యపానం నివారణ దీర్ఘాయుష్షుకు దోహదం చేస్తాయి. సానుకూల దృక్పథం జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. ఆరోగ్యకర అలవాట్లు వృద్ధాప్యాన్ని సంతోషకరంగా మార్చుతాయని World Health Organization సూచిస్తుంది.

హైదరాబాద్

ఎయిడ్స్ వల్ల అవయవ నష్టం

ఎయిడ్స్‌కు కారణమైన HIV వైరస్ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలహీనపరుస్తుంది. ఫలితంగా శరీరం సంక్రమణలు, క్యాన్సర్లకు సులభంగా గురవుతుంది. ఊపిరితిత్తులు, మెదడు, కాలేయం, జీర్ణవ్యవస్థ వంటి ముఖ్య అవయవాల పనితీరు దెబ్బతినవచ్చు. దీర్ఘకాలంలో బరువు తగ్గడం, అలసట, తరచూ జ్వరం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. యాంటిరెట్రోవైరల్ చికిత్సను సమయానికి ప్రారంభించడం ద్వారా అవయవ నష్టాన్ని తగ్గించవచ్చు. నియమిత వైద్య పర్యవేక్షణ, పోషకాహారం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి. అవగాహన, ముందస్తు పరీక్షలు వ్యాధి నియంత్రణకు కీలకమని World Health Organization సూచిస్తుంది.

హైదరాబాద్

పెంపుడు జంతువులు మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యం

పెంపుడు జంతువులు మన భావోద్వేగ ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతాయి. వాటితో గడిపే సమయం ఒత్తిడిని తగ్గించి ఆనందాన్ని పెంచుతుంది. పిల్లలు, వృద్ధుల్లో ఒంటరితనాన్ని తగ్గించడంలో ఇవి సహాయపడతాయి. జంతువుల సంరక్షణ బాధ్యత భావాన్ని పెంపొందిస్తుంది. నడక, ఆటల ద్వారా శారీరక చురుకుదనం కూడా పెరుగుతుంది. పరిశుభ్రత, నియమిత టీకాలు జంతువుల ఆరోగ్యానికి అవసరం. మానవ-జంతు అనుబంధం మానసిక శ్రేయస్సుకు దోహదమని World Health Organization పేర్కొంటుంది. ప్రేమ, సహచర్యం ఆరోగ్యకర జీవితానికి ముఖ్యమైన భాగాలు.

About Us

పున్నమి తెలుగు దిన పత్రిక ప్రజలకు నిజమైన, సమయానుకూలమైన, మరియు సమగ్ర వార్తలను తెలుగులో అందించడమే మా లక్ష్యం.
రాజకీయాలు నుంచి సినిమాలు వరకూ అన్ని విభాగాల్లో విశ్వసనీయ సమాచారం అందిస్తూ, సమాజాన్ని చైతన్యవంతం చేయడమే మా కర్తవ్యం.

Email Us: punnami.news@gmail.com

Subscribe

పున్నమి  @2025. All Rights Reserved.