వార్త ముఖ్యాంశాలు
- సోంపును నీళ్లలో మరిగించి గోరువెచ్చగా తాగడం జీర్ణక్రియకు తోడ్పడుతుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
- కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్, అజీర్ణం వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో ఉపయోగపడవచ్చని పేర్కొంటున్నారు.
- శరీరానికి తగినంత ద్రవాలను అందించడంతో పాటు తాజాదనాన్ని కలిగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
సోంపును నీళ్లలో మరిగించి గోరువెచ్చగా తాగడం జీర్ణక్రియకు తోడ్పడుతుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్, అజీర్ణం వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో ఉపయోగపడవచ్చని పేర్కొంటున్నారు. శరీరానికి తగినంత ద్రవాలను అందించడంతో పాటు తాజాదనాన్ని కలిగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. అయితే అధికంగా తీసుకోవడం మంచిది కాదని, గర్భిణీలు, పాలిచ్చే తల్లులు లేదా దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు వైద్యుల సలహాతో మాత్రమే తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.
