Saturday, 25 April 2026
శ్రీ పొట్టి శ్రీరాములు నెల్లూరు

వేసవి సెలవుల్లో విద్యుత్ ప్రమాదాలపై అప్రమత్తంగా ఉండాలి: ఏఈ అనిల్

  • April 25, 2026
Featured

Good morning

  • April 25, 2026
తూర్పు గోదావరి

రంగంపేటలో YSRCP నేతలు – పోలీసుల మధ్య వాగ్వాదం

  • April 25, 2026
అనకాపల్లి

సాగు రైతులకు పరిహారం లేకుండానే శంఖుస్థాపనపై ఆగ్రహం – సిపిఎం

  • April 24, 2026

Contact Info

  • ADDRESS: Nellore

  • E-MAIL: punnami.news@gmail.com

Some Populer Post

- తిరుపతి

ఓట్ చోర్ గద్దిచోడ్ పై ప్రజాభిప్రాయ సంతకాల

  • Read 0 Mins
- ఆంధ్రప్రదేశ్

ఏపీలో ఆటో, టాక్సీ డ్రైవర్లకు శుభవార్త, వాహన

  • Read1 Mins
- రంగారెడ్డి

ముదిరాజ్ కాలనీలో భూగర్భ డ్రైనేజ్ ఇంటర్నల్ లైన్స్

  • Read 0 Mins
- ఆంధ్రప్రదేశ్

🎓 కేవలం డిగ్రీ అర్హతతో 🏦 గ్రామీణ

  • Read1 Mins

వైద్యం పవిత్రమూ కాదు! వైద్యుడు దేవుడు కాదు!!

  • September 26, 2019

సూళ్ళూరుపేట, తడ, పెళ్లకూరులకు ఆ పేర్లు ఎలా వచ్చాయి?

  • September 27, 2019

మనల్ని కరిచిన కుక్కను ఇంటికి వచ్చిన కొత్త అల్లుడిలాగా చూసుకోవాలి.

  • September 27, 2019

గుండెను పదిలంగా ఉంచుకుందాం

  • September 28, 2019

Contact Info

  • ADDRESS: Nellore

  • PHONE: +(123) 456 789

  • E-MAIL: punnami.news@gmail.com

Blog

హైదరాబాద్

పిల్లలకు ప్రాథమిక ఆరోగ్య విద్య

పిల్లలకు ప్రాథమిక ఆరోగ్య విషయాలు చిన్నవయసులోనే నేర్పించడం అవసరం. చేతులు తరచూ కడుక్కోవడం, నోటి పరిశుభ్రత, సురక్షిత ఆహారం అలవాట్లు వాటిలో మౌలిక అవగాహన పెంచుతాయి. సురక్షిత గేమ్స్, వ్యాయామం శారీరక అభివృద్ధికి సహాయపడతాయి. జ్వరాలు, జలుబు, అలర్జీలు వంటి చిన్న రోగాలను గుర్తించడం, వైద్యులను సంప్రదించడం పిల్లల్లో ఆరోగ్య అవగాహనను పెంచుతుంది. మానసిక, సామాజిక నైపుణ్యాలపై దృష్టి కూడా ఆరోగ్య విద్యలో భాగం. చిన్ననాటి ప్రాథమిక ఆరోగ్య అవగాహన దీర్ఘకాలంలో శ్రేయస్సుకు పునాది అని World Health Organization సూచిస్తుంది.

హైదరాబాద్

పిల్లలకు వైద్య సంరక్షణ

పిల్లల ఆరోగ్యానికి సకాలంలో వైద్య సంరక్షణ అత్యంత ముఖ్యమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పుట్టిన వెంటనే టీకాలు, వ్యాధి నిరోధక పరీక్షలు ప్రారంభించాలి. వయస్సుకు తగిన పోషకాహారం, సురక్షిత పరిసరాలు శారీరక, మానసిక అభివృద్ధికి అవసరం. జ్వరాలు, кашి, సొంపు వంటి చిన్న లక్షణాలను తొందరగా గుర్తించడం, డాక్టర్ సలహా తీసుకోవడం రోగనిరోధక శక్తిని కాపాడుతుంది. క్రమిత పర్యవేక్షణ, పద్ధతిగల నిద్ర, శుభ్రత అలవాట్లు పిల్లల ఆరోగ్యానికి మద్దతుగా ఉంటాయి. వైద్య సంరక్షణ ప్రారంభ దశలోనే ప్రారంభించడం చిన్నారుల శ్రేయస్సుకు కీలకం అని World Health Organization సూచిస్తుంది.

రాజన్న సిరిసిల్ల

చిప్పలపల్లిలో బీసీ సాధికారిక గ్రామ కమిటీ ఏర్పాటు

ముస్తా బాద్ మార్చి పున్నమి ప్రతినిధి భిసీ సాధికారిక సంఘం బలోపేతంలో భాగంగా ముస్తాబాద్ మండలం చిప్పలపల్లి గ్రామంలో బీసీ సాధికారిక గ్రామ శాఖను ఏర్పాటు చేశారు. మండల వర్కింగ్ ప్రెసిడెంట్ సుద్దాల దేవయ్య ఆధ్వర్యంలో, సర్పంచ్ మా శెట్టి లక్ష్మణ్ అధ్యక్షతన గ్రామంలోని బీసీ కులాల పెద్దల సమక్షంలో కమిటీని ఏకగ్రీవంగా ఎన్నుకున్నారు. అధ్యక్షుడిగా వీరవేని అమర్, ఉపాధ్యక్షులుగా మద్దికుంట రవి, మేకల ఎల్లం, కార్యదర్శిగా గాడిచెర్ల కిషన్, ప్రచార కార్యదర్శిగా చిలువేరు శ్రీకాంత్, సంయుక్త కార్యదర్శిగా కొడిమ్యాల సతీష్, ప్రధాన కార్యదర్శిగా కంచర్ల దేవేందర్, కోశాధికారిగా జెల్ల బాలనర్సు, ఇన్‌చార్జిగా సుద్దాల ప్రవీణ్ ఎన్నికయ్యారు. ఈ సందర్భంగా నాయకులు మాట్లాడుతూ బీసీలకు 42 శాతం రిజర్వేషన్ సాధించే వరకు పోరాటం కొనసాగిస్తామని, ప్రభుత్వం ఇచ్చిన హామీ అమలు చేయకపోతే బీసీలంతా ఏకమై ఉద్యమం చేస్తామని తెలిపారు.

రాజన్న సిరిసిల్ల

కార్మిక సమస్యల పరిష్కారానికి మార్చి 30న చలో హైదరాబాద్

ముస్తాబాద్ మార్చి పున్నమి ప్రతినిధి సిరిసిల్ల జిల్లా బిల్డింగ్ అండ్ అదర్ కన్స్ట్రక్షన్ వర్కర్స్ యూనియన్ ఫెడరేషన్ ఆధ్వర్యంలో ముస్తాబాద్ మండల కేంద్రంలో వివిధ రంగాలలో పనిచేసే కార్మికుల సమావేశం నిర్వహించారు. ఈ సమావేశంలో ఈ నెల మార్చి 30న హైదరాబాద్‌లోని లేబర్ కమిషనర్ కార్యాలయం వద్ద నిర్వహించే చలో హైదరాబాద్ కార్యక్రమానికి కార్మికులు పెద్ద ఎత్తున తరలిరావాలని నాయకులు పిలుపునిచ్చారు. ఈ కార్యక్రమం సిఐటియు, సిడబ్ల్యుఎఫ్‌ఐ రాష్ట్ర కమిటీ పిలుపు మేరకు నిర్వహించబడుతున్నట్లు తెలిపారు. ఈ సందర్భంగా యూనియన్ రాష్ట్ర కమిటీ సభ్యుడు గీస బిక్షపతి మాట్లాడుతూ కార్మికుల సమస్యల పరిష్కారం కోసం ఈ కార్యక్రమాన్ని నిర్వహిస్తున్నామని తెలిపారు. ముఖ్యంగా హెల్త్ సెంటర్ల రద్దు నిర్ణయాన్ని వెనక్కి తీసుకోవాలని, జీఓ 12 ను సవరించాలని, లేబర్ కోడ్స్ సవరణ చేయాలని తదితర డిమాండ్లతో లేబర్ కమిషనర్ కార్యాలయం ఎదుట నిరసన కార్యక్రమం నిర్వహించనున్నట్లు తెలిపారు. అన్ని మండలాల నుండి కార్మికులు, కర్షకులు, కార్మిక సోదరులు, సోదరీమణులు పెద్ద ఎత్తున తరలిరావాలని, ఈ కార్యక్రమాన్ని విజయవంతం చేయాలని నాయకులు పిలుపునిచ్చారు. ఈ సమావేశంలో జంకినపల్లి యాదగిరి, ఎడ్ల రమేష్, మాధురి రమేష్, చిలకల రాజేందర్, లోకం సత్తయ్య, లోకం రాజయ్య తదితరులు పాల్గొన్నారు.

హైదరాబాద్

అత్యవసర దంత సంరక్షణ – ఒక దంతాన్ని రక్షించవచ్చు

హఠాత్తుగా దంతం గాయపడి లేదా వేరుచెదరబడిన సందర్భంలో అత్యవసర దంత సంరక్షణ చాలా ముఖ్యం. వెంటనే డెంటిస్ట్‌ని సంప్రదించడం ద్వారా దంతాన్ని రక్షించవచ్చు. దంతాన్ని శుభ్రముగా, తగిన వాతావరణంలో నిలుపుకోవడం, క్రమానుసారం వైద్య సూచనలను పాటించడం ఫలితాలను మెరుగుపరుస్తుంది. నొప్పి నియంత్రణ, ఇన్‌ఫెక్షన్ నివారణ కోసం తగిన వైద్య చికిత్స అవసరం. ప్రారంభ దశలో తీసుకున్న చర్యలే దంత కోల్పోకుండా కాపాడతాయి. అత్యవసర దంత సంరక్షణ, నోటి ఆరోగ్య రక్షణలో కీలకమని World Health Organization సూచిస్తుంది.

హైదరాబాద్

సైక్లింగ్ ద్వారా ఆరోగ్యం

నిత్యజీవితంలో సైక్లింగ్ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి విపరీతమైన లాభాలు ఇస్తుంది. గుండె, ఊపిరితిత్తుల శక్తిని పెంచి, కండరాలను బలపరుస్తుంది. అధిక బరువు, రక్తపోటు, మధుమేహం వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో సైక్లింగ్ సహాయపడుతుంది. ప్రకృతి సమీపంలో సైక్లింగ్ ఒత్తిడిని తగ్గించి మానసిక ప్రశాంతతను కలిగిస్తుంది. Helmets, సురక్షిత మార్గాలు పాటించడం అత్యంత ముఖ్యం. ప్రతిరోజు క్రమం తప్పని సైక్లింగ్ అలవాటు ఆరోగ్యకర జీవనశైలికి మూలాధారమని World Health Organization సూచిస్తుంది. ఇది చిన్నారులు, పెద్దవాళ్లు అందరికీ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

హైదరాబాద్

ప్రసవ సామర్థ్య సంరక్షణ

ప్రసవ సామర్థ్య సంరక్షణ (Fertility Care) దంపతులకు గర్భధారణ, సంతానం కోసం అవసరమైన వైద్య సహాయాన్ని అందిస్తుంది. సంతులిత ఆహారం, సరైన శారీరక ఆరోగ్యం, ఒత్తిడి నియంత్రణ, వ్యాధుల నివారణ గర్భధారణ సామర్థ్యాన్ని పెంచుతాయి. వైద్యులు హార్మోన్ పరీక్షలు, గర్భనిరోధక చక్రాల పరిశీలన, అవసరమైన చికిత్సలు సూచిస్తారు. సంతానపరిచర్యలో ముందస్తు సలహాలు, జీవనశైలి మార్పులు ఫలితాలను మెరుగుపరుస్తాయి. నియమిత ఫాలోఅప్ ద్వారా సమస్యలను ముందుగానే గుర్తించవచ్చు. ప్రసవ సామర్థ్య సంరక్షణ, గర్భధారణ ఆరోగ్యకరంగా సాగడానికి కీలకమని World Health Organization సూచిస్తుంది.

హైదరాబాద్

నోటి మరియు చేతుల హైజీన్

నోటి మరియు చేతుల హైజీన్ అనేవి వ్యాధుల నివారణలో ముఖ్యమైనవి. రోజూ బ్రష్ చేయడం, ఫ్లాసింగ్, తగిన శుభ్రత రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది. చేతులను సబ్బు, నీటితో తరచూ కడుక్కోవడం వ్యాధులు, సంక్రమిత బాక్టీరియా, వైరస్ లను నియంత్రిస్తుంది. భోజనం ముందు, సీసాకు మడత పెట్టే ముందు, వాయిదా చేసిన తర్వాత ఈ అలవాట్లు పాటించాలి. పబ్లిక్ ప్రదేశాల్లో మాస్క్ ధరించడం, శుభ్రమైన పరిసరాలను కాపాడటం అదనపు రక్షణ ఇస్తుంది. నోటి, చేతుల హైజీన్ పాటించడం ఆరోగ్యానికి మూలాధారమని World Health Organization సూచిస్తుంది.

హైదరాబాద్

సాధారణ ఆరోగ్య సహాయ పద్ధతులు

ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడానికి కొన్ని సులభమైన సాధనాలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. సమతుల ఆహారం, తగినంత నీరు, క్రమం తప్పని వ్యాయామం శరీరాన్ని బలపరుస్తాయి. నిద్రకు సరైన సమయం, హైజీన్ అలవాట్లు రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. సూర్యరశ్మి, ప్రకృతి సమీపం, ధ్యానం మానసిక ప్రశాంతతను అందిస్తాయి. ప్రాథమిక ఆరోగ్య పరీక్షలు, టీకాలు ప్రారంభ దశలో సమస్యలను గుర్తిస్తాయి. సులభమైన అలవాట్లను పాటించడం ఆరోగ్య రక్షణకు ముఖ్యమని World Health Organization సూచిస్తుంది. ఇవి ప్రతి వయస్సు వారికీ ఉపయోగపడతాయి.

హైదరాబాద్

సమయపూర్వక నర్సింగ్ సంరక్షణ ఉపయోగం

సమయపూర్వక నర్సింగ్ సంరక్షణ రోగుల ఆరోగ్య పునరుద్ధరణలో కీలకం. మందులు సమయానికి ఇవ్వడం, పరిస్థితిని క్రమంగా పరిశీలించడం రోగి కోలుకోవడాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది. ప్రాథమిక ప్రథమ చికిత్స (First Aid), పోషకాహారం, హైజీన్ పాటించడం ఆసుపత్రి బయట కూడా రోగికి మద్దతు ఇస్తుంది. భావోద్వేగ మద్దతు, రోగి సౌకర్యం కోలిక్కు ముఖ్యమని గుర్తించాలి. లక్షణాలు మారితే వెంటనే వైద్యుని సంప్రదించడం అవసరం. సమయపూర్వక నర్సింగ్ సంరక్షణ ఆరోగ్య పునరుద్ధరణను మెరుగుపరుస్తుందని World Health Organization సూచిస్తుంది.

follow us

Facebook-f X-twitter Instagram Linkedin-in

About Us

పున్నమి తెలుగు దిన పత్రిక ప్రజలకు నిజమైన, సమయానుకూలమైన, మరియు సమగ్ర వార్తలను తెలుగులో అందించడమే మా లక్ష్యం.
రాజకీయాలు నుంచి సినిమాలు వరకూ అన్ని విభాగాల్లో విశ్వసనీయ సమాచారం అందిస్తూ, సమాజాన్ని చైతన్యవంతం చేయడమే మా కర్తవ్యం.

Email Us: punnami.news@gmail.com

Author Panel

Top Categories​

Subscribe

పున్నమి  @2025. All Rights Reserved.