బిర్యానీ ఆకు – చిన్న ఆకు, పెద్ద ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

బిర్యానీ ఆకు వంటలకు సువాసన కోసం మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఈ ఆకులో ఉండే ఔషధ గుణాలు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. గ్యాస్, కడుపు నొప్పి, అజీర్ణ సమస్యలను తగ్గిస్తాయి. దగ్గు, జలుబు, శ్వాస సమస్యలలో ఉపశమనం ఇస్తాయి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. బిర్యానీ ఆకుతో చేసిన కషాయం శరీరాన్ని శుభ్రపరిచి డిటాక్స్ చేయడంలో ఉపయోగపడుతుంది. రోజూ పరిమితంగా వంటల్లో వాడితే దీర్ఘకాల ఆరోగ్య లాభాలు పొందవచ్చు.