🍅 4. టమాటా జ్యూస్‌తో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

టమాటా జ్యూస్ ఆరోగ్యానికి అమృతం వంటిది. ఇందులో లైకోపిన్ అనే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ ఉంటుంది. 🌿 ముఖ్య పోషకాలు: లైకోపిన్ విటమిన్ C పొటాషియం ఫైబర్ 💓 ప్రయోజనాలు: గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది రక్తపోటు తగ్గిస్తుంది చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరుస్తుంది చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది 🥤 ఎలా తీసుకోవాలి? ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాస్ తాజా టమాటా జ్యూస్ ఉప్పు లేకుండా తీసుకోవడం మంచిది