స్వచ్ఛత మరియు వ్యక్తిగత హైజీన్ ఆరోగ్య రక్షణకు ముఖ్యమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చేతులను తరచూ సబ్బు, నీటితో కడుక్కోవడం, అలవాటు చేయడం సంక్రమిత వ్యాధులను తగ్గిస్తుంది. శుభ్రమైన బట్టలు, దుస్తులు, పాదాలు, నఖాల శుభ్రత అనివార్యం. వంట, ఆహారం, నీటి పరిశుభ్రతను పాటించడం కూడా ముఖ్యమని గుర్తించాలి. సరిగా శుభ్రపరిచిన పరిసరాలు, మలినరహిత వాతావరణం శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది. వ్యక్తిగత మరియు పౌర హైజీన్ పాటించడం ద్వారా వ్యాధి వ్యాప్తి నియంత్రణలో సహాయమవుతుందని World Health Organization పేర్కొంటుంది.

స్వచ్ఛత మరియు హైజీన్
స్వచ్ఛత మరియు వ్యక్తిగత హైజీన్ ఆరోగ్య రక్షణకు ముఖ్యమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చేతులను తరచూ సబ్బు, నీటితో కడుక్కోవడం, అలవాటు చేయడం సంక్రమిత వ్యాధులను తగ్గిస్తుంది. శుభ్రమైన బట్టలు, దుస్తులు, పాదాలు, నఖాల శుభ్రత అనివార్యం. వంట, ఆహారం, నీటి పరిశుభ్రతను పాటించడం కూడా ముఖ్యమని గుర్తించాలి. సరిగా శుభ్రపరిచిన పరిసరాలు, మలినరహిత వాతావరణం శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది. వ్యక్తిగత మరియు పౌర హైజీన్ పాటించడం ద్వారా వ్యాధి వ్యాప్తి నియంత్రణలో సహాయమవుతుందని World Health Organization పేర్కొంటుంది.

